많이 들어보셨을 것 같은 홍초다이어트 홍초는 다이어트에 여러 가지로 좋은 착한 다이어트 식품입니다. 한 번쯤은 들어봤을 법한 홍초다이어트 우선 홍초다이어트는 변비 예방에 아주 좋은 효과를 주는데요. 홍초 안에 들어있는 섬유질이 장의 기능을 활발하게 만들어서 변비를 예방하는데 탁월한 효과를 준다고 하네요. 또한 홍초는 몸 안에 있는 독소를 제거해주는 데도 탁월합니다. 우리 몸속에 쌓여진 노폐물과 여러 독소들을 제거해주어 다이어트에도 좋은 것은 물론 피부 개선에도 아주 좋은 효과를 준다고 하네요. 그 외에도 홍초다이어트는 지쳐 있는 피로를 회복시켜주고 몸 안에 여러 지방들을 분해해주기 때문에 체질을 개선하는데도 좋은 효과가 있다고 합니다. 그럼 홍초다이어트 방법에 대해서도 한 번 알아볼게요 홍초를 하루에 물..