한글날 연휴는 잘 보내셨나요? 연휴와 주말 겹치면서 많이 드셔서 몸무게 늘어나신 분들도 많으실 거 같아요. 줄넘기는 대표적인 다이어트 방법 중 많은 분들이 하는 대표적인 운동인데요. 많은 분들이 다이어트 위해 하는 줄넘기 줄넘기 1000개 칼로리는 과연 얼마일까? 간단하게 줄넘기 효과까지 한 번 알아보도록 하겠습니다. 줄넘기 1000개 칼로리 갯수가 중요? 시간이 중요? 줄넘기의 갯수와 시간 과연 무엇이 더 중요할까요? 줄넘기 갯수보다 시간이 중요하다는 말이 있는데요. 이를 무조건적으로 시간이 중요하다는 것보다는 아래와 같이 이해해주시는게 도움이 될 것 같습니다. 1. 줄넘기 1000개를 10분 안에 끝낸다 2. 줄넘기 1000개를 5분에 250개씩 20분에 나누어 끝낸다. 위 선택지 중 2번이 더욱 줄..