코로나가 심해서 헬스장 가거나 밖에 나가서 운동하기도 참 애매한 시국.. 그렇다고 집에서 혼자서 간단하게 운동하려니 막상 쉽지도 않고 뭔가 운동하는 기분도 들지 않는 것도 같아요. 그래서 요즘 홈트레이닝으로 스마트 훌라후프 다이어트를 하시는 분들이 많다고 합니다. 오늘은 많은 분들이 쉽게 그리고 간단하게 할 수 있다고 하는 스마트 훌라후프에 대해서 한 번 알아볼게요. 요즘 나오는 스마트 훌라후프는 우리가 어릴 때 하던 훌라후프랑은 조금 다른 개념입니다. 기존 훌라후프는 배에서 떨어지지 않기 위해 많을 신경을 쓰면서 돌려야했지만 스마트 훌라후프는 허리에 고정을 시켜주는 개념이기 때문에 떨어지는 일이 없는 장점이 있다고 해요. 떨어짐을 방지하기 위해서 무리하고 과하게 훌라후프를 돌리지 않아도 됩니다. 그리고..